domingo, 30 de octubre de 2011
viernes, 28 de octubre de 2011
Encuentro de saberes Paratebueno
El 25 de Octubre
se llevó a cabo en Paratebueno
Cundinamarca el encuentro de saberes organizado por el Grupo de Salud
Ocupacional de esta Sede; el valor que se resaltó fue el Respeto. Participantes de los programas
en Salud Ocupacional, Contabilidad y Finanzas y Motores Diesel del municipio de
Medina junto a Producción Ganadera de Medina, Maya y Paratebueno se dieron cita
en este especial encuentro donde se vio reflejada la creatividad, la
interacción sana y divertida de los asistentes. La jornada se realizó sin
ninguna novedad, los organizadores agradecieron a los asistentes finalizando la
jornada a las siete de la noche.
Escuela de Padres Octubre
La Escuela de Padres realizada el 26 de Octubre de 2011. Con los
Aprendices del Tecnólogo en Entrenamiento Deportivo de Fusagasugá.
La autoestima es la valoración que tenemos de nosotros mismos. La opinión que tenemos de nosotros de una forma general.
Una
persona con autoestima alta tiene confianza en si misma, mas que nada,
esta consciente de que su mejor recurso es su propia persona. Se ama y
se quiere a si misma y lo mas importante, se acepta.
Una
persona con autoestima baja piensa que es insignificante, la soledad
parece perseguirla y tiene dificultades para comunicarse.
Este
sentimiento se forma (se aprende) desde la infancia a partir de las
experiencias y comunicaciones con las otras personas, se compara nuestro
propio valer con las que nos ha dado el mundo. Esta calificación que
nos damos es la autoestima , y se va asimilando a través del concepto
que otros nos transmiten.
Autoestima baja. Se puede cambiar y volver mas positiva:
1. Reconocer que nuestra autoestima es baja2. Convencerse de que la autoestma puede cambiar3. Decidir cambiarla
Reconocer que solo nosotros podemos hacer el cambio. Hacer un balance de virtudes y defectos. Estar conscientes que todo se puede modificar (excepto cosas físicas). Empezar con lo sencillo. Cambiar para nosotros mismos. Aprender a vivir con lo que no se puede cambiar.
Es
importante una autoestima positiva para sentirnos mas satisfechos y
tranquilos, es un motivador poderoso para las metas a corto y a largo
plazo.
Una
persona físicamente atractiva no necesariamente tiene una autoestima
alta y el hecho de tener una alta autoestima no nos vuelve egoístas ni
presumidos.
Para
ayudar a mejorar la autoestima de los jóvenes es, mediante la educación
saber poner limites, impartir disciplina, y enseñar orden sin dejar de
demostrar cariño y apoyo. Con demostraciones de confianza, ternura y
comprensión, ejemplos de orden, trabajo y respeto.
La comunicación es intercambiar información entre dos o más personas
Para
establecer la comunicación es necesario percatarnos y que se percaten
de nuestra existencia y la de los demás. Debemos entrar amistosamente.
La
comunicación nos hace mas fácil relacionarnos con las demás personas.
Una buena comunicación personal se logra conociendo que otra persona
conozca algo a cerca de nosotros mismos y conocer mas a la otra persona.
Para
una comunicación personal existen cuatro cuestiones: que decir, cuanto
decir, cuando es el momento oportuno y como decirlo.
Ninguna persona es igual ni tendrán totalmente las mimas opiniones, hay que respetar , todas las opiniones son valiosas.
Una comunicación es efectiva cuando decimos las cosas con palabras sencillas y honestidad.
Cuando
una comunicación no es efectiva se encuentra falta de especificidad
negativa destructiva, rechazante, complicada e irresponsable.
Para
comunicarnos con claridad, Ginott, sugiere lo siguiente: Digamos en
forma asertiva lo que vemos, digamos de manera abierta lo que sentimos,
repitamos lo que oímos para comprobar si entendimos. Esto se basa en el
respeto y consideración hacia los demás.
Para poder hacer que los demás sepan lo que sentimos y pensamos, es necesario comuincarlo
Para
que una comunicación sea abierta debemos escuchar y responder
abiertamente, ser capaces de escuchar a alguien mas que no seamos
nosotros mismos. Para una verdadera conversación se necesita escuchar.
En
las relaciones personales no debe de haber un ganador o un perdedor. No
es una lucha de opiniones si no un intercambio de estas.
La
comunicación no verbal es aquella que se da a través del cuerpo y de
los sentidos. Tono de vos, expresiones faciales, movimientos del cuerpo
etc.
Es
la mitad de toda la comunicación. Es necesario que el mensaje que
estamos ando se apoye con la comunicación no verbal ya que podría
interpretarse mal su significado. El manejo del afecto es tratar de
conseguir un objetivo mediante nuestra forma de actuar (simpática
agradable, sensual…). Las mujeres en cuanto al manejo del afecto, se
muestran mas desvalidas de lo que esta, mientras que los hombres puedan
intentar que la mujer crea ser la única persona en todo el mundo que
puede entenderlo.
Cuando se manipula el afecto, puede pasar que: el afecto sea mal entendido, y que sea utilizado en perjuicio de nosotros.
La asertividad
es hacer valer los derechos propios diciendo lo que necesitamos,
creemos, sentimos y pensamos, de manera clara, directa sin agredir y
mediante el respeto.
Hay
que reconocer que la agresividad no es lo mismo que la asertividad, la
cual implica: expresar con firmeza valores, con claridad pensamientos y
con profundidad sentimientos.
La gente asertiva impone de manera natural respeto y admiración.
Para
ser asertivo se necesita: valorarnos y aceptarnos a nosotros mismos,
mantener con firmeza nuestra posición, respetando a los otros, ser
claros directos y firmes en la comunicación, saber como, cuando y donde
decir las cosas.
La toma de decisiones
es el proceso mediante el cual: determinamos que hacer definimos
nuestro futuro y metas, escogemos pasos a seguir y solucionamos
problemas.
El
proceso consciente de toma de decisiones nos permite alcanzar y
disfrutar metas, examinar las diferentes opciones, considerar las
consecuencias inmediatas, reflexionar a cerca de la decisión tomada.
En cuanto a sexualidad, consumo de alcohol, tabaco o drogas podemos resolverlo mediante:
Hacer un esfuerzo por entender la situación.
Buscar y enlistar diferentes posibilidades de solución y las opciones a nuestro alcance.
Obtener la mayor información posible a cerca de cada una de las opciones.
Especificar ventajas y desventajas.
Considerar consecuencias negativas y positivas a corto, mediano y largo plazo.
Tener en cuenta nuestros valores y las preferencias de as personas puedan verse involucradas en la decisión.
Seleccionar la mejor alternativa.
Tomar la decisión y observar los acontecimientos.
La
mejor decisión que podemos tomar es aquella que este basada en hechos,
no en interpretaciones, y aquella que este de acuerdo con nuestros
valores personales.
Según W.H. Weiss:
No decidamos algo cuando no conocemos todos los hechos o a la persona involucrada en la decisión.
Posponer una decisión de la cual no estemos seguros de las consecuencias.
No tomar una decisión hasta tener todos los puntos de vista que podrían afectar lo aceptable de la decisión.
Posponer la decisión para ganar algún tiempo cuando la gente nos presione a tomarla.
Cada
persona tiene derecho a tomar sus propias decisiones. La
responsabilidad esta muy ligada a la toma de decisiones ya que cada
quien elabora su propio plan de vida sin que los demás lo hagan por
nosotros y de no culpar a los demás por las consecuencias negativas de
nuestras aciones.
En
la adolescencia se tienen muchas decisiones tomadas por impulsividad ,
como podria ser ser tener relaciones sexuales sin usar anticonceptivo o
probar drogas sin pensar en las consecuencias.
Muchos adolescentes hacen sin pensar lo primero que se les ocurre sin pensar en las consecuencias.
Desarrollamdo
actividades ludicas, como la abrazoterapia, la danzoterapia, el
contacto, el amor, entre las familias, tya que participaron los
aprendices y los padres... Fue una excelente actividad.
jueves, 27 de octubre de 2011
Encuentro de Saberes Silvania
A pesar de ser
un día opaco y con una temperatura baja, el Municipio de Silvania hizo gala de
su Encuentro de Saberes organizado por el grupo de Entrenamiento Deportivo, Gestión Hotelera y Mesa y bar. Este encuentro se llevó a cabo en
el Club el bosque en el Municipio de Silvania, conto con la participación
aproximada de unas 200 personas entre aprendices e instructores y Como dato
curioso, en esta oportunidad se quiso
manejar una perspectiva diferente a la que se venía manejando en los anteriores
encuentros; dándole el sentido adecuado de lo que realmente significa un
encuentro de saberes, a través de actividades en las que se promovieron el
conocimiento y el perfil del aprendiz SENA.
lunes, 24 de octubre de 2011
domingo, 23 de octubre de 2011
Tema Central: El Aprendiz del SENA y la Responsabilidad Social.
El área de Formacion profesional y la Dirección Nacional del Sistema de liderazgo nos ha invitado a participar del Quinto Encuentro Zonal de Liderazgo del 15 al 18 de Noviembre del 2.011 envió la convocatoria, si quieres participar y estas interesado revisa el documento adjunto con los requisitos necesarios para que participes.
Los aprendices que cumplan los requisitos y quieran participar del Encuentro deben enviar una propuesta, (teniendo en cuenta los parámetros), y para la elaboración de la misma cuentan con la asesoría de la unidad de emprendimiento, de los instructores y del Equipo de Bienestar de Aprendices, Las propuestas son Individuales y se seleccionaran las tres mejores.
Participa y haz parte de esta gran convocatoria!
Para conocer los lineamientos y requitos hacer click aquí: Lineamientos Quinto Encuentro Zonal
viernes, 21 de octubre de 2011
Educación Prenatal
La estimulación antes del Nacimiento es de gran importancia y hace que el embarazo sea una gran experiencia tanto para la Madre como para el Padre; En el de Educación prenatal brindamos herramientas para que las gestantes puedan hacer actividades en casa, a continuación las imágenes de la Actividad que se realizó en el mes de Octubre, una actividad a la que invitamos a las mamitas realicen en casa y con la participación del padre. Les aseguro se divertirán.
Queremos felicitar a la Aprendiz Katherinne Mora quien participo de esta actividad y que ya hoy puede disfrutar de la compañía de su Bebe y del Milagro de ser Mamá. ¡Felicitaciones!.
Enfermera Yoli Avila Cifuentes.
Queremos felicitar a la Aprendiz Katherinne Mora quien participo de esta actividad y que ya hoy puede disfrutar de la compañía de su Bebe y del Milagro de ser Mamá. ¡Felicitaciones!.
Enfermera Yoli Avila Cifuentes.
miércoles, 19 de octubre de 2011
martes, 18 de octubre de 2011
miércoles, 12 de octubre de 2011
II Cumbre Mundial de Juventudes
La aprendiz que nos representara es Olga Lucia Mendoza Bello del
programa de Formación Tecnologo en Entrenamiento Deportivo de
Fusagasugá, La Cumbre se realizara de Noviembre 3 al 5 en la Ciudad
de Barranquilla.
martes, 11 de octubre de 2011
domingo, 9 de octubre de 2011
Eucaristía Octubre
El día 5 de Octubre el Centro Agroecologico y Empresarial realizo la Eucaristía en coordinación con los Aprendices del Tecnologo en Administración Documental, Voceros y Monitores y Bienestar de Aprendices, dejando como mensaje:
Jesús Dijo:
"Yo soy el pan vivo, bajado del cielo, si uno come de este Pan, vivirá para siempre...El que como mi Carne y bebe mi Sangre, Tiene vida eterna...permanece en mí y yo en él" (Jn 6, 51. 54. 56) La Eucaristía junto con el Bautismo, son los "Sacramentos mayores" de la Iglesia. En la Eucaristía tenemos los cristianos la fuente y el culmen de nuestra vida personal y comunitaria.
El comer la carne de Cristo y el beber su sangre nos hace participar en su vida y nos constituye en la comunidad de hermanos que es la Iglesia. La celebración de la Eucaristía nos une como familia, y como comunidad, todos somos la iglesia.
Jesús Dijo:
"Yo soy el pan vivo, bajado del cielo, si uno come de este Pan, vivirá para siempre...El que como mi Carne y bebe mi Sangre, Tiene vida eterna...permanece en mí y yo en él" (Jn 6, 51. 54. 56) La Eucaristía junto con el Bautismo, son los "Sacramentos mayores" de la Iglesia. En la Eucaristía tenemos los cristianos la fuente y el culmen de nuestra vida personal y comunitaria.
El comer la carne de Cristo y el beber su sangre nos hace participar en su vida y nos constituye en la comunidad de hermanos que es la Iglesia. La celebración de la Eucaristía nos une como familia, y como comunidad, todos somos la iglesia.
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lunes, 3 de octubre de 2011
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